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섭취방법 문의

작성자 Sunny(ip:)

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젤 형태로 변하면 먹기 거북해서 물과 함께 삼키고 있습니다.
그런데 보통 과일씨는 삼켜먹으면 그대로 배설된다고 알고 있습니다.

혹시 치아씨드 씹어먹어야하는 건가요?
씹어서 먹으라는 문구가 없어서 그냥 삼켜먹고 있는데,
삼켜먹으면 효과가 없나요?

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댓글목록

  • 작성자 때순이

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    스팸글 씹어서 드시는게 포만감도 더 느끼고 위에도 부담없이 소화가 되십니다^^
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